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Art énergétique millénaire, proche du Tai Chi Chuan, le qi gong est une gymnastique traditionnelle de santé chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale.

Il se prononce "tchi koong" et est composé de deux idéogrammes chinois:


 

  ideogramme.jpg « qi » se traduisant par énergie




« gong » par travail.


  Ce travail de l’énergie stimule le fonctionnement organique et permet de trouver l’harmonie corps et esprit.

Il associe mouvements lents, postures statiques, exercices de respiration, de concentration et d’automassages.

Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucune recherche de performance
 

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